اومیگا3 فش آئل کے فوائد

اومیگا3 فش آئل کے فوائد اومیگا3 فش آئل  فش آئل اور کریل آئل دونوں میں اومیگا-3 (Omega-3) فیٹی ایسڈز (EPA اور DHA) شامل ہوتے ہیں، لیکن فش آئل کی ساخت اور اثرات میں کچھ فرق ہوتا ہے۔ ذیل میں فش آئل کے فوائد، وجوہات، اور سائنسی بنیادوں پر وضاحت کی گئی ہے۔ فش آئل کے فوائد اور سائنسی وجوہات 1. دل کی صحت کے لیے بہترین وجہ: اومیگا-3 ٹرائگلیسرائیڈز کو 20-30% تک کم کرتا ہے اور HDL (اچھا کولیسٹرول) بڑھاتا ہے۔ تفصیل: یہ خون کی نالیوں میں چکنائی جمع ہونے سے روکتا ہے، جس سے دل کے…

کریل آئل (Krill Oil) کے فوائد

کریل آئل (Krill Oil) کے فوائد کریل آئل ایک سمندری جانور جو دیکھنے میں جھینگے کی شکل کا ہوتا ہے اس کا تیل ہے۔ اس کے فوائد بہت زیادہ ہیں جنہیں نیچے بیان کیا جارہا ہے۔ کریل آئل (Krill Oil) کے فوائد اور ان کی سائنسی وجوہات 1. گنٹھیا اور جوڑوں کا درد میں کمی وجہ: کریل آئل میں موجود اومیگا-3 فیٹی ایسڈز (EPA اور DHA) سوزش کو کم کرتے ہیں، جو گنٹھیا (Arthritis) کی بنیادی وجہ ہے۔ تفصیل: یہ مرکبات جوڑوں کی سوجن اور درد کو کم کرکے حرکت میں آسانی پیدا کرتے…

ہلدی ملے دودھ کے 16 فوائد

ہلدی ملے دودھ کے 16 فوائد ہلدی اور دودھ میں قدرتی اینٹی بائیوٹک خصوصیات ہیں۔ ہلدی ملے دودھ کے 16 فوائد ان دو قدرتی اجزاء کو اپنی روزمرہ کی خوراک میں شامل کرنے سے بیماریوں اور انفیکشن سے بچا جا سکتا ہے۔ ہلدی کو دودھ میں ملا کر پینا صحت کے متعدد مسائل کے لیے بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔ یہ خطرناک ماحولیاتی زہریلے مادوں اور نقصان دہ مائکروجنزموں سے لڑنے کا ایک مؤثر علاج ہے۔ ہلدی ملے دودھ کے 16 فوائد 1. سانس کی بیماری: ہلدی کا دودھ…

چھ مزاج چھ سہ نسخے

چھ مزاج چھ سہ نسخے چھ انسانی مزاجوں کے لیے ایسے چھ نسخے جو صرف تین تین اجزا پر مشتمل ہیں اور انہیں بنانا بہت آسان ہے۔ 1۔ترونی(اعصابی عضلاتی) برہمی بوٹی، گل سرخ، خبازی۔ ان تینوں کی پھکی بنائیں اس نسخے کا مزاج تر سرد یعنی اعصابی عضلاتی ہے۔ 2۔ ترمدا(اعصابی غدی) گل دھاوا، ناگ کیسر، گل مداریعنی آک کے پھول ۔ ان تینوں کی پھکی بنائیں اس نسخے کا مزاج تر گرم یعنی اعصابی غدی ہے۔ 3۔ ترپھلا(عضلاتی اعصابی) ہریڑ، آملہ، بہیڑہ۔ ان تینوں کی پھکی بنائیں اس نسخے…

خمیرہ ابریشم حکیم ارشد والا

خمیرہ ابریشم حکیم ارشد والا مکمل فارمولا اور طریقہ تیاری اعضاء رئیسہ (دل ، دماغ ، جگر ) کو طاقت دیتا ہے ، دل کی کمزوری کو دور کرنے کے لیے خاص طور پر مفید ہے ، دل کی دھڑکن گھبراہٹ اور خیالات کی پریشانی اس کے استعمال سے دور ہوجاتی ہے ، بیماری سے اچھا ہونے کے بعد جو ضعف و نقاہت باقی رہ جاتی ہے اس کے ازالہ کے لیے بہت اچھی چیز ہے ، حکماء حاذق سے گذارش ہے کہ اس پر اپنی حکیمانہ روشنی ڈالیں مزید…

امرت دہارا

امرت دہارا Imrat Dhara آج سے کوئی سو سال قبل ہندوستان میں ایک دواء ایجاد ہوئی تھی جو سو بیماریوں میں استعمال کی جاتی تھی۔ یہ دوا امرت دہارا Imrat Dhara کے نام سے معنون تھی۔ تب ایک تولہ کی قیمت ڈھائی روپے وصول کی جاتی تھی۔ دواء لاجواب تھی اور فوری رزلٹ کی حامل بھی۔ صرف ایک حکیم خاندان کا ذاتی نسخہ تھا اشتہارات اور رزلٹ کی وجہ سے پورے ہندوستان میں تہلکہ مچا رکھا تھا لیکن نسخہ کسی کو معلوم نہیں تھا اور حکیم بتانے کیلئے تیار بھی…

نسخہ عقابی سفوف

نسخہ عقابی سفوف Uqabi ( سید عبدالوہاب شاہ شیرازی ) عقابی Uqabi کا تعارف چند سال پہلے میں نے نظر کی کمزوری، دماغی کمزوری، نسیان اور زبان کی لکنت کے لیے ایک نسخہ تیار کیا۔ اور پھر کافی غور و حوض کے بعد میں نے اس کا نام عقابی سفوف تجویز کیا۔ الحمدللہ اس سے بہت لوگوں کو فائدہ ہوا۔ اس دوران بہت سارے لوگ مجھے سے خریدتے بھی رہے اور کچھ لوگ اس کا مکمل نسخہ اجزاء پوچھتے رہے اور میں بھی کھلے دل سے بتاتا رہا۔ اب میں نے…

لبوب کبیر اجزاء، فوائد اور بنانے کا طریقہ

لبوب کبیر ( سید عبدالوہاب شاہ ) طب یونانی اور طب اسلامی کا مشہور معجون ہے۔ جسے خاص طور پر مردانہ کمزوری کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ لبوب کبیر میں تقریبا اڑتالیس سے پچاس اجزاء شامل ہیں، جن میں بعض بہت مہنگے بھی ہیں، چنانچہ آج کل کئی لوگ ان مہنگے اجزاء کو نکال کر باقی اجزاء سے بھی لبوب کبیر تیار کرتے ہیں۔ اگرچہ وہ بھی مفید ہی ہوتے ہیں لیکن اصل اجزاء مہنگے والے اجزاء ہی ہیں جن کو شامل کیے بغیر مکمل فائدہ حاصل نہیں کیا…

شربت دینار

شربتِ دینار بنانے کا طریقہ وجہ تسمیہ ۱۔ تخم کشوث کو دینار کہنے کی وجہ یہ ہے کہ دینار اکثر کیسہ (تھیلی) میں رکھا جاتا ہے اور تخم کشوث کو جوشاندہ اور دوسرے مشروبات میں در صُرّہ بستہ (پوٹلی میں باندھ کر) استعمال کرنے کی شرط ہے ، اِسی لئے فارسی میں تخم کشوث کو تخم کیسہ بھی کہتے ہیں۔ ۲۔ اِس شربت کا رنگ دینار کے رنگ جیسا ہوتا ہے اس لئے اِس کو شربتِ دینار کہتے ہیں۔ ۳۔ عباسی عہد کا مشہور طبیب بختیشوع جو اِس شربت کا…

شربت گڑھل

شربت گڑھل Hibiscus Syrup ڈپریشن ، غم ، ھائ بلڈ پریشر، پریشانی و اینزائٹی کا علاج گڑھل کے پھول ہمارے ملک کے باغوں کی رونق دوبالا کرنے کے علاوہ اپنے شفائی اثرات سے دل کی اُجڑی ہوئی بستی کو آباد کرنے میں اپنی مثال آپ ہے۔ یونانی حکیموں نے صدیوں سے دل کی تفریح کے لیے باغوں میں اس کی قلمیں لگانے کا رواج دیا۔ ہمارے ملک کے طول و عرض میں شاید ہی کوئی سرکاری یا نیم سرکاری ایسا باغ ہو جہاں گُڑھل کا پودا موجود نہ ہو، عموماً…